会長のひとりごと<学びの小窓>
自分にやさしく人にやさしく
【 自分にやさしく人にやさしく 】 人に優しく接していると、 うつ病になる危険性が減ると 言われています。 優しさや寛容さは、 ストレスをつかさどるホルモン 「セロトニン」の生成を 促すからだそう。 まずは、自分に優しく … Read more
『どん底から這い上がる27の思考法』
【 どん底から這い上がる27の思考法 】 (1) あなたが生まれてきたのは、 素晴らしい奇跡。 (2) 目の前の仕事に全力で取り組むと、 チャンスに出会える。 あなたは今、チャンスと出会う チャンスをつかんでいる。 (3 … Read more
『日常の五心』
【日常の五心】 一、「はい」という素直な心。 一、「ありがとう」という感謝の心。 一、「すみません」という反省の心。 一、「おかげさま」というけ謙虚の心。 一、「わたしがします」という奉仕の心。
毎日を幸せに生きる11か条
【毎日を幸せに生きる11か条】 1.大切な人を信じること 2.大切な人を信じた自分を 信じること 3.裏切らないこと 4.人を傷つけないこと 5.思いやりを持つこと 6.相手の気持ちになって 考えること 7.素直になるこ … Read more