『心が辛いと感じたら試してほしい15のこと』

『心が辛いと感じたら試してほしい15のこと』ㅤㅤ1.水分を補給する。ㅤㅤ2.短い休憩を1時間おきにとる。ㅤㅤ3.一時的でなく、ずっと辛い時は医師に診てもらう。ㅤㅤ4.自分を責めすぎない。ㅤㅤ5.スマホやパソコンなどを見な … Read more