【最高の歳のとり方】
1.愚痴を語るのやめて夢を語る
2.偏見をやめて未知に挑戦する
3.怒りをやめて感謝で人を動かす
4.干渉をやめて任せる勇気を持つ
5.自慢話を辞めて失敗談伝える。
6.頑固をやめて謙虚に誰からも学ぶ
7.もらうをやめて与える意識を持つ
8.無愛想をやめて笑顔で過ごす
9.後悔をやめて希望をもつ
10.孤独をやめて一期一会を大切にする
歳をとることの
素晴らしいところは
これまで費やした
年月を
失うことが無いところだ
マデレィン・レングル
（アメリカの作家）