仏陀の言葉より！

過去にとらわれて、
いつまでも
怒ったり憎しんでいても、
自分の傷が深まるばかりです。
サラッと心を切り替えて
今を生きましょう。
切り替えが出来ない時は
瞑想をしましょう。
「過去は追ってはならない、
未来は待ってはならない。
ただ現在の一瞬だけを、
強く生きねばならない。」
-仏陀の言葉より-