★十少十多の健康訓★
食うこと少なくして、噛むことおおくせよ
乗ること少なくして、歩くことを多くせよ
着ること少なくして、浴びることを多くせよ
悶ゆること少なくして、働くことを多くせよ
怠けること少なくして、学ぶことを多くせよ
語ること少なくして、聞くことを多くせよ
怒ること少なくして、行うこと多くせよ
言うこと少なくして、行うこと多くせよ
取ること少なくして、与えること多くせよ
責めること少なくして、褒めること多くせよ
**二木謙三**
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出来ていないことが多々あります
胸に刻みたい★十少十多の健康訓★
言うこと少なくして
行うこと多くしていきます！
http://healthbeautyadult.sblo.jp/article/180782535.html