『笑顔でいるための10のこと』

『笑顔でいるための10のこと』


・いつもご機嫌であること。


・自分の「好き」を増やす。


・自分なりのご褒美を忘れない。


・幸せのハードルを下げる。


・小さなことにクヨクヨしない。


・思い出して笑える記憶を積み重ねる。


・楽しいことを待つのではなく、見つける。


・つまらないことで笑える友達がいること。


・毎日の気持ちに心の余裕を持つ。


・大切な人の喜びを、自分のことのように思えること。