会長のひとりごと<学びの小窓>
器を大きくするための22の方法
《器を大きくするための22の方法》 1.焦ったとき、目をつぶって3秒息を 吸った後10秒かけて吐く深呼吸を、 3回繰り返す。 2.優しさと怒りの両方を使い分ける。 3.「遅刻するな」を「早く会いたい」 で言い換える。 4 … Read more
悲しみを乗り越えた時の笑顔は…
【悲しみを乗り越えた時の笑顔は…】 悲しみを 乗り越えた時の笑顔は 悲しみを 知らなかった時の笑顔より 少し優しく なるような気がします。 もっと素敵になるような そんな気がします。 ~ 澤田直見 ~
仕事に疲れたときの30の言葉
≪仕事に疲れたときの30の言葉≫ 1.仕事は、するのではなく、極める。 2.困難をチャンスと言い換えて、前向きに立ち向かう。 3.脇役を徹底的に極めて、事実上の主役になる。 4.「もう無理」を「まだできる」と言い換えて、 … Read more
人生を変える30日チャレンジ
【人生を変える30日チャレンジ】 DAY01 いつもより1時間早く起きる DAY02 帰り道を変える DAY03 10分間瞑想をする DAY04 尊敬する人のお勧め本を読む DAY05 新鮮な野菜・果物を食べる DAY0 … Read more