怒ってもいい！

怒ってもいい

他人と比較し
自分が正しいという考えから
怒りが生まれ
期待すればするほど
裏切られたときに怒りが増していく
期待しすぎないこと
劣等感を感じたり
不愉快に思ったとしてもそのまま受け止めること
もしも怒りを感じたら
深呼吸して心を整えればいい
怒りは自分にとって
大切なものを教えてくれる
怒りに感謝で来たとき
あなたはうまくいく