もし今日が人生最後の日だったら
あなたは後悔を口にしますか？
それはどのようなものですか？
人生最後の時を過ごす患者たちの
緩和ケアに数年携わった
オーストラリアの Bronnie Ware さん。
彼女によると
死の間際に人間はしっかり人生を
振り返るのだそうです。
また、患者たちが語る後悔には
同じものがとても多いということですが
特に死を間近に控えた人々が口にした
後悔の中で多かったものトップ5は
以下のようになるそうです。
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- 自分自身に忠実に生きれば良かった
「他人に望まれるように」ではなく
「自分らしく生きれば良かった」という後悔。
Ware さんによると
これがもっとも多いそうです。
人生の終わりに
達成できなかった夢が
たくさんあったことに患者たちは
気づくのだそう。
ああしておけばよかった
という気持ちを抱えたまま
世を去らなければならないことに
人は強く無念を感じるようです。
. - あんなに一生懸命働かなくても良かった
男性の多くがこの後悔をするとのこと。
仕事に時間を費やしすぎず
もっと家族と一緒に過ごせば良かった
と感じるのだそうです。
. - もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった
世間でうまくやっていくために
感情を殺していた結果
可もなく不可もない存在で
終わってしまった
という無念が最後に訪れるようです。
. - 友人関係を続けていれば良かった
人生最後の数週間に
人は友人の本当のありがたさに
気がつくのだそうです。
そして、連絡が途絶えてしまった
かつての友達に想いを馳せるのだとか。
もっと友達との関係を
大切にしておくべきだった
という後悔を覚えるようです。
. - 自分をもっと幸せにしてあげればよかった
「幸福は自分で選ぶもの」だと
気づいていない人がとても多いと
Ware さんは指摘します。
旧習やパターンに絡めとられた人生を
「快適」と思ってしまったこと。
変化を無意識に恐れ「選択」を
避けていた人生に気づき
悔いを抱えたまま世を去っていく人が
多いようです。
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釈尊は
『人の生を享(う)くるは難く
やがて死すべきもの
今いのちあるは 有り難し」と
あなたの命が有り難き奇跡のような
存在だと説いてます。
貴重な命です。
後悔のないように人生を送りましょう