コミットメントをしてみては…！

★コミットメントをしてみては★

コミットメントとは固い決意
「○○○○は自分にとっていちばん大事だ」と・・・
「私の夢は○○○○だ」と・・
宣言する！
どんな逆境にあってもエネルギーや自信や信念をくれる

コミットメントすることで脳が実現しようとする
人間の脳はなりたい自分になろうとします
口に出して宣言することにより
それを達成することに近づけるのです

自分の言動に一貫性を保つ心理が働く
人は自分の口から出た言葉に
一貫性を持たせようと無意識のうちに
働く心理があります
コミットメントすることで
自分を追い込む効果があり
それがよい緊張感に繋がる