【自分と向き合って幸せになる３０の言葉】
（１）
健全な精神を保つためには、
穏やかになる練習が必要。
（２）
他人への迷惑を
考えてから行動すれば、
ぶつかることはなくなる。
（３）
１０年後という未来から考えると、
すべてが感謝に変わる。
（４）
お互いのためになる
行動をすればいい。
（５）
輝く人とは、
好きなことをしている人
（６）
服が汚れたくらいで、
大騒ぎをしない。
（７）
同じ精神レベルの
人同士が、ぶつかる。
（８）
精神レベルを上げて、
ぶつからない人になろう。
（９）
そもそも自分のものなんて、
この世に１つもない。
（10）
１人の時間を作らないと、
自分のことを振り返られない。
（11）
善人より、
悪人のほうが救いやすい。
（12）
冗談の１つでも言えば、
人間関係が柔らかくなる。
（13）
相手にしてもらいたい態度を、
まず自分が先にする。
（14）
トラブルは、
あなたの耐震性を
チェックするテスト。
（15）
体験談ほど、
有益な話はない。
（16）
心の安定には、お金が必要。
（17）
手紙を書くと、
心がきれいになる。
（18）
心のごみは、
あるから出てくる。
出せば消える。
（19）
プラスの言葉を使う。
マイナスの言葉は使わない。
（20）
「何を聞くか、
何を目にするか」
に気を配ろう。
（21）
考え方をシンプルに
すればするほど、
ネタがたくさん出る。
（22）
身近な人ほど、
近すぎるがゆえに見えなくなり、
感謝を忘れがちになる。
（23）
最年少の自慢より、
最高齢の自慢をしよう。
（24）
自分探しは、
今いる場所で見つける。
（25）
かっとなって
手をあげる前に、深呼吸をしよう。
（26）
究極の褒め言葉は「拍手」。
（27）
１人になる時間で、
自問自答の時間を作ろう。
（28）
他人にした行為は、
すべて自分に戻ってくる。
（29）
充実した日々を送るためには、
まず全力を尽くすこと。
（30）
心の軸を持たないと、
安定した心は保てない。
｢生き方｣｢信念｣｢夢｣の3つの軸を持つ｡
【出典】「HappyLifeStyle」
心の健康を保つ30の方法